腰痛解消方法

腰痛解消方法を色々試してきました。

中学３年生のときからだから、もう20年近くなりますかね。

痛い時は寝たままで動けなくなったり、
背中だけでなく、ぎっくり首になったりと、
さんざん苦労してきましたが、最近はとても調子がイイです。

今まで試してきた方法をちょっとずつ書きだしていこうと思い、
こちらのブログを立ち上げました。

腰痛に悩んでいる人の参考に痛み解消につながればいいなと思います。

タグ：ストレッチ 方法 腰痛解消