ヘルニア 腰痛解消

ヘルニアの腰痛解消は無理だと言われていますが、
私はかなり改善させることができています。

具体的にはヘルニアではなく、すべり症です。

一年に一回は痛みで動けなくなってしまうので、
腰をかばった生活をして生きてきました。

実は、私の父親もヘルニアを患っていて、
手術もしたことがあります。

遺伝だと思って少しあきらめていた時期もありましたが、
痛いのは嫌なので、
色々と調べまくって、イイといわれる治療法は
たくさん試してきました。

その中でも効果のあった方法がいくつかあるので、
その方法を順番に書いていこうと思います。

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